מאמר ממשרד הבריאות לציבור על חוסר מגנזיום במים והשפעתו על בריאות הציבור

מתוך מאמר של מרכז המחקר והמידע של הכנסת מ2012:

ממחקרים שנערכו בעולם עולה כי צריכת המגנזיום על-ידי האוכלוסייה אינה מספיקה. על-פי
ארגון הבריאות העולמי, המנה המומלצת לאדם מבוגר היא בערך 211 מ"ג מגנזיום ליום לגבר ו-
011 מ"ג מגנזיום ליום לאשה.

על-פי נתוני ארגון הבריאות העולמי משנת 2112 ,צריכת המגנזיום בישראל היא כ-221 מ"ג
מגנזיום ליום, שהם פחות מ-%21 מהמנה היומית המומלצת לגברים )211–221 מ"ג ליום(. יצוין
כי על-פי נתוני משרד הבריאות, צריכת המגנזיום הממוצעת בישראל גבוהה יותר, ועומדת על כ-
020 מ"ג ליום, אולם גם כמות זו נמוכה מהמנה היומית המומלצת.

READ MORE:

MOH magnesium deficieny